![Teknikkkurs havpadling 17-18.08.24](https://cdn-bloc.no/photos/200000195/5543/2024/5/18/1716014233teknikkurscropped.jpg?width=1100&height=379&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both|https://cdn-bloc.no/photos/200000195/5543/2024/5/18/1716014233teknikkurscropped.jpg?width=2200&height=758&scale=both&bgcolor=e3e3e3&mode=crop&scale=both)
Teknikkkurs havpadling 17-18.08.24
Arrangør:
Puddefjorden Kajakklubb
Påmeldingsfrist: 18.08.2024 17:00
Tid
Sted
Pris
Krav til deltakelse:
Grunnkurs
Hovedmål:
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
Delmål:
- HÅNDTERING AV KAJAKKEN
- Løfte, bære, sjøsette
- Sikring av kajakk
- Kanting av kajakk
- FREMDRIFTSTAK
- Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse)
- Bakoverpadling
- 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk
- STYRETAK
- Styretak bak
- Baugtak
- Sideveis forflytning uten fremdrift i kajakken og i fart
- STØTTETAK
- Sculling for støtte.
- Støttetak (høye og lave)
- REDNINGSTEKNIKK
- Kameratredning
- Egenredning
- Tauing og bruk av taueline
- Eskimoredning
- RULLE
- Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla.
- DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!
Utstyr:
Du får låne nødvendig utstyr av oss, inkludert tørrdrakt, men må selv ha med:
- Ullundertøy til bruk under tørrdrakten
- Håndkle
- Varme klær, og lue, til pauser på land
- Tørt skifte (et ekstra sett ullundertøy og noe vindtett i en vanntett sekk eller pose)
- Lunsj, og gjerne snacks eller sjokolade for litt ekstra energi
- Varm drikke
- Solbriller og solfaktor
- En vanntett sekk og noe å sitte på er også lurt
- Hjelm for dag 2 (f.e. sykkelhjelm)
Kurset varer totalt 16 timer, dag 2 skal man reise til Sotra for å få litt mer aktiv forhold.
Vi tar forbehold om tilstrekkelig antall deltagere for å gjennomføre kurset.
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.